La conoscenza di sè nello spazio e nel confronto con gli altri

In modo del tutto naturale noi ci muoviamo nello spazio. Lo occupiamo con il nostro corpo e non solo. Definiamo intorno a noi un "raggio di azione" nel quale ci sentiamo a nostro agio, non permettendo a nessuno di interferire con questa "sfera vitale" che ci circonda.

Possiamo individuare ben quattro zone in funzione della distanza tra noi e gli altri:

• Zona Intima (dai 15 ai 45 centimetri): è la zona che può occupare solo chi ci è veramente vicino (i genitori, il/la compagna, un amico/a intimo)
• Zona Personale (da 45 cm a 1,22 metri): è lo spazio che concediamo ai nostri amici, o che occupano le persone (senza darci eccessivamente fastidio) alle feste, ad un concerto, ecc..
• Zona Sociale (da 1,22 metri a 3,6 metri): è la distanza che manteniamo nei normali rapporti sociali con altre persone (il postino, un collega di lavoro, un insegnante)
• Zona Pubblica (oltre i 3,6 metri): è l'intero spazio a nostra disposizione quando passeggiamo per strada, inconsciamente la nostra mente estende la propria percezione al di là della nostra sfera intima fino a "dove può lo sguardo"..

A teatro, così come nella vita, è importante prendere coscienza di sè, di questo "spazio vitale" che ci appartiene ed entro cui ci muoviamo, nonchè di quello che è il nostro corpo fisico.

Gli esercizi svolti ieri sera si proponevano proprio questo:

- la corsa e il salto della Siepe: abbiamo sciolto i muscoli e ci siamo coordinati con gli altri cercando di saltare la siepe contemporaneamente, non invedendo lo spazio altrui. Rimanendo sul posto.

- Pallone Gonfiato: abbiamo cercato con questo esercizio di pensare il nostro corpo come un pallone gonfiato che il nostro compagno ha sgonfiato aprendo una o più valvole di sfiato. Ci siamo afflosciati per terra come palloncini vuoti e poi, il nostro compagno, ci ha aiutato a rigonfiarci, a far riprendere consistenza al nostro corpo. Abbiamo quindi prima ridotto il nostro spazio vitale e poi ce ne siamo nuovamente riappropriati.

- La superficie minima: con questo esercizio, fatto a luci spente e con una musica di sottofondo, abbiamo cercato di prendere effettiva coscienza del nostro corpo, del suo peso, e di quanto esso gravi sui piedi. Abbiamo quindi cercato di occupare lo spazio minimo possibile di superficie stando in piedi o seduti o sulle mani e sulle punte dei piedi.

- La Fattoria: ciascuno ha ricevuto un bigliettino con il nome di un essere vivente. Abbiamo quindi cercato di immaginarci quell'essere (spazio vitale differente dal nostro) e poi abbiamo cercato di capire chi fossero gli altri esseri appartenenti alla nostra famiglia e quando li abbiamo riconosciuti ci siamo raggruppati, abbiamo formato la nostra "famiglia" e ci siamo presentati al resto del gruppo.

- I quadri viventi: stavolta suddivisi in 6 squadre di 4/5 elementi, abbiamo ricevuto un bigliettino in cui era descritta una ambientazione (il fondale marino, giornata di pioggia in città, la scalata del monte everest all'alba, i blog marinesi, il 1° maggio alla madinnuzza, la ludoteca del Parco Robinson). Ciascun gruppo ha avuto qualche minuto per coordinarsi e quindi mimare il quadro. La cosa interessante è stata sia la partecipazione di ciascun elemento alla realizzazione del quadro, sia il fatto che il quadro andava creato aggiungendo un elemento alla volta. Quindi ciascuno doveva occupare il proprio spazio dandone senso e lasciando uno "spiraglio" aperto agli altri elementi del gruppo che via via si sono uniti. In tal senso ritengo che i "migliori" quadri siano stati il fondale marino e la scalata del monte everest.